花蛤酿肉

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花蛤酿肉收藏

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所需食材

  • 花蛤 500克
  • 猪肉馅 150克
  • 3克
  • 黄酒 10克
  • 蚝油 3克
  • 生抽 5克
  • 3克
  • 3克
  • 蒸鱼豉油 适量

小贴士

焯烫花蛤的时候,时间不要长,开始张嘴的时候就可以关火了。
想要肉馅不柴,就要顺时针搅拌,然后抓起来反复摔打多次,这样肉馅就会上劲,肉质更好吃。

七九星星 2020年01月13日发布
花蛤,肉味鲜美,营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类及配比合理,脂肪含量低,不饱和脂肪含量高,易被人体消化吸收。
还有各种维生素和药用成分。含钙镁铁锌等多种人体必需的微量元素。
蛤类以及贝类软体动物中,含有一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降低胆固醇的药物谷固醇更强。
花蛤酿肉,第一次是我很小的时候在一个酒席上吃到的。那时候我们这贝类食物还很少见到,很是欣喜。而且,真的很鲜,很好吃。一直记忆犹新啊!
现在,不要说花蛤,更加高大上的贝类食物也成了餐桌上常见的食物。
不过,最喜欢的,还是这道花蛤酿肉!
孩子们也非常喜欢,蒸了整整两大盘,吃得干干净净,玩的也不亦乐乎!
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