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南瓜糯米饭
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南瓜糯米饭的做法步骤
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小贴士
蒸好后再焖一会。
青柠食记
2020年01月11日发布
南瓜糯米是过年我们家必须做的一道菜,孩子们都爱吃,软软糯糯的糯米,微甜的南瓜,一上桌大人孩子都爱吃。
南瓜是平时比较常见的一种食物。南瓜因为它甜美可口被人们喜欢,我们都知道南瓜是比较有营养的一种食物。
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。
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