年糕饺,年年高升

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年糕饺,年年高升收藏

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所需食材

  • 粳米粉 250克
  • 糯米粉 50可
  • 100克
  • 油条 一根
  • 适量
  • 适量
  • 榨菜 适量
  • 鸡蛋 一个
  • 番茄酱 适量

小贴士

面团里的水分比平时做面食的量少很多,刚出锅的时候感觉比较干,但是千万不要加水,直接用手揉,揉均匀面团就成团了。
馅料 可以根据自己的喜好放,不过咸菜是不可少的,爽脆的榨菜丝搭配香酥的油条,去油腻又开胃,是年糕饺最佳的搭配,尝尝你就知道有多么好吃了。还可以搭配肉松等,小朋友更喜欢呢。

美美家的厨房 2019年12月31日发布
自从知道鸡蛋可以这样吃,我家1周做5次,比包子油条香,真解馋!
腊八一过,这年味就越来越浓了。北方人过年离不开饺子,咱们南方人过年,必吃的是以年糕为主的各种糯米食物。
年糕大家都不陌生,其实糯米跟面粉一样呢,也是种百变的食材,南方地区冬天特别喜欢吃各种的糯米食品,这确实有它的道理呢,因为南方冬天阴冷潮湿,多吃糯米粥可以既可以养胃,又能暖身。
大家不不知道吧,一直以来公认的“不好消化的糯米”,其实是能帮我们养胃的,糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。除此之外,糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。
糯米的消化速度其实是很快的,但是消化不完全。糯米的这种特点基于它特殊的结构。糯米大多是支链淀粉,分支多的话就容易与酶接触,被酶消化分解的时间就更短,分解速度更快。但分支的地方有一种人体不能消化的物质,同时,不消化的部分更容易刺激胃酸分泌,所以消化性溃疡、胃食管反流病人更不能吃糯米,平时吃糯米食物也要注意不要过量。
糯米粉是将糯米打成的粉末,糯米粉可以变化出各种不同的美味,今天给大家带来一道湖南的地方美食——年糕饺,用糯米粉为皮,馅料可咸可甜,不过美美更推荐咸味的馅料,咸能中和糯米粉的腻,尤其是吃糯米会感到反酸的人,用咸味来搭配就能很好地解决这个问题了,这个年糕饺一到冬天我家几乎天天吃,比包子油条香,特别解馋,喜欢吃糯米食物的朋友也试试吧!
名字也吉祥,过年的时候做来当点心也非常不错呢。
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