山药南瓜营养蒸 by zy宝妈小厨 - 菜谱

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浏览 84642 收藏 1283 时间 10-30分钟切墩(初级)

1、南瓜选甜面的好吃，越老的南瓜越面，可以用指甲掐一下外皮
2、肉末可以和菜一起蒸，但是没有后浇上去的香
3、肉末腌拌一下入味，不发硬，更能和南瓜山药融合在一起

zy宝妈小厨 2020年01月09日发布

南瓜，又面又甜，深受大家喜爱。南瓜营养丰富，含有多糖类物质，能够提升人体的免疫能力；南瓜含有丰富的锌，是孩子生长发育不可少的好食材，孩子常吃长得快。此外，这道菜里我又放了山药，既增加了颜值又多了营养。节日的饭桌上来这一道菜也是很棒的，有颜值又好吃。

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