别拿豆包不当干粮

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浏览 45643 收藏 2383 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

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Tasty魔法食Y 2020年01月05日发布
豆沙包,也称作豆蓉包,是以红豆沙为馅的麦包,为起源于京津的传统小吃。

小豆又名赤小豆。是一种可食的模样似黄豆的红色豆类食物。切忌与红豆相混。赤小豆含有蛋白质、维生素b1、维生素b2、烟酸、钙、铁等营养成分,有消脂减肥的功效。

面粉含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素e。
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