暖冬小米腊八粥

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暖冬小米腊八粥收藏

浏览 6872 收藏 1883 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 金龙鱼爱心桃花小米 100克
  • 金龙鱼臻选稻香米 50克
  • 血糯米 30克
  • 糙米 30克
  • 红枣 10克
  • 红米 30克
  • 燕麦米 30克
  • 红糖 60克
  • 清水 1500ml

小贴士

1、还可以加入豆类,花生,桂圆等配料。

Mrs.梁大脸 2019年12月26日发布
“喝腊八粥”是腊八节的习俗,在大米等精细食材的基础上,适当搭配一些糙米类、杂粮类等谷物,这样粗细搭配不仅吃起来更有质感,而且可以摄取更丰富的营养物质。腊八粥中的小米我用到了金龙鱼爱心桃花小米,口感清香,熬粥米油厚,而且富含b12、膳食纤维、维生素,与大米等谷物搭配起来可形成有效的营养互补,米香浓郁,不仅丰富营养,还调节了口味。下面就让我们一起来制作这道营养丰富的小米腊八粥吧!
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