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步骤 1:
红薯清洗干净后削皮切小块。
步骤 2:
大米淘洗干净。
步骤 3:
荞麦米同样清洗干净。
步骤 4:
红枣清洗干净后去核。
步骤 5:
将所有材料放入破壁机搅拌杯中,加入适量的清水,水量根据自己的需要来选择。
步骤 6:
把搅拌杯放在主机上,接通电源后选择熬粥功能等待三十分钟即可。
步骤 7:
这碗健康美味又有营养的红薯红枣米糊就做好了。喝粥养胃,但米糊更容易被吸收哦!
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