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步骤 1:
在莜面中加入等量的、温度在85度-95度的开水
步骤 2:
用筷子迅速搅拌至大块雪片状
步骤 3:
用手和面,和至不软不硬的面团
步骤 4:
面团先分成小块,再分别揉成食指粗的面条
步骤 5:
将面条揪成纽扣大小的小面剂
步骤 6:
取一个小面剂,用手掌搓匀
步骤 7:
再将两头稍稍压扁,搓出尖尖角
步骤 8:
全部莜面鱼鱼搓好,用纱布盖上,以免风干
步骤 9:
将所需食材分别洗净,沥干水分
步骤 10:
将杏鲍菇、金针菇、茶树菇去根切成约5厘米的段,番茄切碎
步骤 11:
锅中加入比平时炒菜稍多的油,烧至八成热,倒入杏鲍菇和茶树菇
步骤 12:
炒至菌菇呈油量黄色,盛出待用
步骤 13:
另起锅,放入少许油,烧热后,加入葱段
步骤 14:
再加入适量葱姜蒜粉,炒出香味
步骤 15:
放入西红柿丁,充分炒匀
步骤 16:
放入炒好的杏鲍菇、茶树菇,煸炒后放入金针菇
步骤 17:
炒匀后倒入酱油,小火焖约10分钟,在汤汁收干前倒入适量清水
步骤 18:
加入少许盐调味,搅匀后大火煮开
步骤 19:
加入莜面鱼鱼,再次煮开后再煮5分钟左右即可
1、和面时水温要高,才能保证面团软硬适中;
2、莜面鱼鱼不要太大,小巧玲珑不仅易熟,口感也更好;
3、正宗的做法中,蘑菇需要现炸,为了健康,我减少了油量,改为炒;
4、如果有胡麻油代替普通油来炒菜,味道会更佳地道。