【鲜蔬无骨鸡翅】吃鸡翅一时爽，一直吃一直爽的做法步骤

• 步骤 1：

  蒜切末

• 步骤 2：

  姜切丝

• 步骤 3：

  鸡翅洗净

• 步骤 4：

  剪刀剪开两端相连软骨，小心剪开筋膜，去骨

• 步骤 5：

  加入适量料酒

• 步骤 6：

  加入5g生抽

• 步骤 7：

  加入3g老抽

• 步骤 8：

  倒入姜蒜

• 步骤 9：

  抓匀腌制20分钟

• 步骤 10：

  胡萝卜切条（三种保证一样长度）

• 步骤 11：

  芦笋切段、海鲜菇切去根部（三种保证一样长度）

• 步骤 12：

  水烧开加一点盐和玉米油，下芦笋焯水30秒

• 步骤 13：

  30秒后捞出备用

• 步骤 14：

  下海鲜菇焯水45秒

• 步骤 15：

  45秒后捞出，过冷水备用

• 步骤 16：

  三种蔬菜插入腌制好的鸡翅

• 步骤 17：

  就像这样

• 步骤 18：

  蒸锅水烧开

• 步骤 19：

  放上鸡翅中火蒸15分钟即可

• 步骤 20：

  尽情享用吧！