养颜补血蔓越莓藜麦糯米藕的做法步骤

• 步骤 1：

  藜麦和糯米称好洗净，不需要浸泡。

• 步骤 2：

  藕去皮，浸泡在白醋水里

• 步骤 3：

  蔓越莓干切碎玉糯米放一起

• 步骤 4：

  藕切去一头

• 步骤 5：

  慢慢往藕里灌满糯米

• 步骤 6：

  装好了

• 步骤 7：

  用牙签固定

• 步骤 8：

  汤锅放入水

• 步骤 9：

  倒入蔓越莓果汁

• 步骤 10：

  还有蔓越莓果酱

• 步骤 11：

  投入鲜果

• 步骤 12：

  放入黄冰糖

• 步骤 13：

  大火烧开，小火慢炖一个小时，留一部分汁浸泡。

• 步骤 14：

  切片

• 步骤 15：

  淋汁

• 步骤 16：

  蔓越莓红彤彤的小身体非常讨喜

• 步骤 17：

  有果香，里面的藜麦入嘴Q弹。