36个月以上肉泥彩色蘑菇馒头

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36个月以上肉泥彩色蘑菇馒头收藏

浏览 39903 收藏 360 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 熟肉 100g
  • 牛奶 250g
  • 面粉 400g
  • 黑麦粉 100g
  • 植物油 10g
  • 酵母 5g
  • 果蔬粉 每个颜色5g
  • 12g
  • 可可粉 10g

小贴士

1、 一定要放在室外自然干燥开裂
2、 如果没有其他颜色的果蔬粉也可以只做可可粉的,开裂效果比其他果蔬粉效果好
3、 如果孩子对肉泥敏感也可以把肉减半打泥,这样组织也会更好一些

小小辅食日记 2019年11月13日发布
好多孩子不爱吃肉,但是一天中我们要给孩子吃到蛋白质比如肉类、主食比如馒头、米饭等等,还有蔬菜水果还有奶。这样的搭配才会营养均衡。肉类是优质蛋白质,是孩子长身体非常重要的营养元素。
那孩子不吃肉有什么办法呢?我今天做的肉泥馒头,里面可以用鸡肉、猪肉、牛肉、虾都可以做,一个馒头可以解决主食跟蛋白质,而且造型做成了蘑菇,孩子也会非常喜欢,因为蘑菇用的是可可粉所以是给三岁以上的宝宝吃,如果不做蘑菇,就做普通的馒头,那给十个月以上的宝宝吃就可以啦,里面的牛奶可以换成水或者母乳。
说说揉面,夏天揉面容易提前发酵,所以我们需要冷藏的液体来降低面温,这样馒头做出来会比较细腻,也更好吃。如果用手揉面的话那我们可以把面粉减半,少做一点不然面粉太多很难揉,时间长也容易提前发酵哦
来说说酵母,酵母我们用一般的安琪酵母就可以,菜场都有的卖的,如果你 要放白糖的话,糖的量超过面粉量的百分之七,那酵母要换成耐高糖酵母
再来说说面粉,做馒头我们可以用普通面粉也可以用低筋面粉,底筋面粉做出来会更松软,普通面粉就是中筋面粉,一般做中式糕点都用得是中筋面粉
黑麦粉,我是用了保留麸皮的黑麦粉,维生素b族丰富,粗纤维也比较多,吃起来麦香味浓郁,但是缺点是加多了会很粗糙口感会很差,所以不能加太多,不然孩子不爱吃。而且加了一些黑麦做出来的蘑菇更加的逼真
关于液体:这里我加了肉泥,肉跟牛奶一起打成泥,夏天热打好以后要放冰箱冷藏降温再使用。如果一岁以内的宝宝牛奶要换成水或者母乳或者配方奶。
油脂:这里我加的是植物油也可以加猪油或者黄油,加入后可以让馒头吃起来比较润,入口没有那么涩,口感会更好哦。
表面的酱:就是果蔬粉加水调的糊糊,根据吸水性自己灵活调整就可以咯
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