今天分享一款很适合女人吃的一道炖品，就是蔓越莓汁炖梨。
越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果。蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。
梨富含维生素等微量元素，有助于美容。梨富含钾，碳水化合物， 镁， 钙，磷，纤维素，钠，维生素，蛋白质，铁和 锌等物质，有助于补充人体微量元素，同时也有助于美容。
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蔓越莓汁炖梨收藏
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时间 1小时以上 配菜(中级)
所需食材
- 美国蔓越莓汁 500毫升
- 美果蔓越莓 20克
- 冰糖 10克
- 香梨 2个
蔓越莓汁炖梨的做法步骤
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步骤 1：
准备好所有需要的材料。
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步骤 2：
香梨洗干净削皮备用。香梨可以整只炖，也可以切片炖。切片的话不用这么多蔓越莓汁，蔓越莓汁末过梨面就可以了。
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步骤 3：
把香梨和冰糖放入锅中，再倒入美国蔓越莓汁。
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步骤 4：
开中火煮开，再转小火炖15分钟。
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步骤 5：
如果梨是整只炖的话就要开盖翻几下面。
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步骤 6：
最后5分钟加入蔓越莓果接着炖。
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步骤 7：
炖好后晾凉就可以吃了哟。剩下的汤汁也一起喝，酸酸甜甜的味道很好喝。
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步骤 8：
喜欢喝冰的可以放冰箱冰镇一下哦。口感超好。
