农家黑豆浆

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农家黑豆浆收藏

浏览 30034 收藏 0 切墩(初级)

所需食材

  • 黑豆 50g
  • 清水 800毫升
  • 冰糖 15g
张菇凉的小厨房 2019年11月04日发布
朋友知道我新买了破壁机,每天在研究不一样的豆浆,所以从老家给我带了一袋子黑豆。这种黑豆和市场上买的不一样,比市场上的要小粒一点,她说这才是真正的黑豆喔? 黑豆是属于大豆类,和黄豆是齐名的。但是黑和黄之间所差别的,是因为黑豆的皮中含有大量的天青素(花青素)。这种花青素,使得黑豆相较黄豆来说,具备更好的一个抗氧化还原的作用。 嗯哼~女性朋友多喝豆浆,养颜。
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