一款颜色鲜靓,营养美味的番茄牛肉汤分享大家。
(百度)黑蒜也就有了消除疲劳、提高体力、解决便秘、保护肝脏、提高前列腺活性、促进睡眠等多种功能
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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
牛肉切片
步骤 3:
焯水去除杂质,捞出控水
步骤 4:
番茄切小块
步骤 5:
油锅烧热,放入番茄
步骤 6:
放入番茄酱翻炒
步骤 7:
放葱段翻炒,放入适量水煮开
步骤 8:
黑蒜对半切开
步骤 9:
黑蒜、调料包(干辣椒、花椒、姜片、香叶、桂皮)放入煮开的锅中
步骤 10:
放入牛肉中小火煲熟,起锅前15分钟左右放入盐
步骤 11:
成品
步骤 12:
成品竖图
胡椒粉喝时调入;其他调料量宜少