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步骤 1:
材料集 合。
步骤 2:
红豆用冷水浸泡至完全舒展。
步骤 3:
水开红豆下锅煮,煮到可以用勺子压烂的程度。
步骤 4:
放入红枣和红薯。
步骤 5:
煮到番薯软烂。
步骤 6:
加入一勺蛋白粉,搅拌均匀开喝~
简单好做,没有放糖的糖水,排毒消水肿~孕妇也能喝
蜜豆花环辫子面包
看起来很简单的桂花糯米凉糕哦~
菠菜红豆沙糯米饼—啊呜一口吃掉春天
红枣红豆藜麦粥
南瓜豆沙糯米糍
红豆苹果豆浆
红豆煎饼
【印度王后炖豆】Dal Maharani
经典红豆牛奶冰
薄荷绿豆汤
新年的红豆枣子发糕
低卡粗粮玉米面豆沙包
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
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白灼菜心
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椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉