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步骤 1:
莲藕胡萝卜洗净切滚刀块。
步骤 2:
骨头开水烫一下去掉血水。
步骤 3:
章鱼干剪小块,芡实茯苓洗干净。
步骤 4:
砂锅烧开水后,把所有食材放进去,大火转小火煲2小时,加入盐调味即可饮用!
步骤 5:
润燥汤水非莲藕莫属,赶紧做起来吧!
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