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步骤 1:
莲藕胡萝卜洗净切滚刀块。
步骤 2:
骨头开水烫一下去掉血水。
步骤 3:
章鱼干剪小块,芡实茯苓洗干净。
步骤 4:
砂锅烧开水后,把所有食材放进去,大火转小火煲2小时,加入盐调味即可饮用!
步骤 5:
润燥汤水非莲藕莫属,赶紧做起来吧!
莲藕糥米丸子
桂花糯米藕
油菜肉丸汤
莲藕雪梨汤-滋阴润燥
甘甜清润的莲藕雪梨银耳羹
玉米莲藕鸡腿汤
莲藕花生糯米羹
菠菜莲藕水饺
莲藕蒸肉饼
水煎包
麻辣香锅
好吃到停不下来的麻辣香锅
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
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