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步骤 1:
食材清单
步骤 2:
▲ 青虾仁放入水中解冻后除去虾线,放上柠檬片腌制15分钟去腥。
步骤 3:
▲ 将南瓜放入锅中隔水蒸熟。
步骤 4:
▲ 南瓜熟透后捣成泥。
步骤 5:
▲ 南瓜泥放入面粉中搅拌,揉成光滑的面团。
步骤 6:
▲ 黄瓜和番茄去芯后切成小丁,胡萝卜切成丁。
步骤 7:
▲ 虾仁切成小丁。
步骤 8:
▲ 取锅烧水,用剪刀将面团剪成条状放入沸水中。
步骤 9:
▲ 热锅刷油,放入虾仁、胡萝卜、番茄翻炒均匀。
步骤 10:
▲ 倒入适量热水煮开,倒入黄瓜丁后倒入水淀粉勾芡。
步骤 11:
▲ 最后倒入煮熟的南瓜面,均匀翻炒至粘稠状态即可出锅。
建议月龄:12个月以上,对食谱内食材不过敏的宝宝。
*本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量,
妈妈们要根据宝宝的食用量,自行调整。
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