糯米圆子银耳羹

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浏览 28306 收藏 0 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 新鲜银耳 1个
  • 枸杞 少许
  • 红糖 适量
  • 清水 适量
  • 蜜枣 4个
  • 糯米粉 100克
  • 南瓜粉 2克
  • 大麦苗粉 2克
爱生活的馋猫 2019年10月21日发布
银耳是家家户户都知晓的寻常食材,最常做的就是熬甜羹,很多人以为银耳炖熟后黏糯的胶质就是让皮肤滑嫩的胶原蛋白,实际上并不是,银耳中不含有胶原蛋白,它的这种胶质是银耳多糖,也是银耳的主要营养成分。银耳多糖能给人体充分补水,促进弹性细胞生长,从而防止皮肤老化,女人不要放过它,秋天常喝,皮肤水嫩,光滑红润,化妆品都省了!
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