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步骤 1:
准备材料,半只老鸭加半个白萝卜,一个白萝卜也OK,只要你能吃。葱切段,姜去皮洗净切片。姜片一是起到去腥的作用,二是起到驱寒的作用。
步骤 2:
老鸭摘净表面的绒毛,去掉鸭屁股、鸭脖、鸭头斩块,白萝卜洗净去皮切滚刀块。
步骤 3:
玻璃锅中加入冷水,放入切块的老鸭。
步骤 4:
打开电陶炉,手指左右滑动就可以调节火力,火力滑动到7档(最高是8档),相当于燃气灶的大火,盖好盖子大火烧开。
步骤 5:
烧至水沸腾的时候,火力减到4档,同时加一点料酒去腥。
步骤 6:
煮出浮沫和油脂后,关火,捞出鸭块待用。
步骤 7:
玻璃锅刷洗干净,放一点植物油,电陶炉火力调至2档。此时可以用炒锅,我不想多刷一个锅,所以就直接用炖锅。
步骤 8:
放入焯水后的鸭块煸炒一会,再放入葱姜略炒一会。
步骤 9:
加热水没过鸭块,放入白萝卜开始炖。
步骤 10:
用4档煮开后转至2档,煮出浮沫用汤匙撇出来。
步骤 11:
用2档炖25分钟左右的时候,放洗净的红枣、适量的盐、白胡椒粉调味,最后放枸杞关火即可。
步骤 12:
奶白色的老鸭汤,味道清甜,没有一点鸭子的腥味,加热水是关键。趁热喝汤吃肉,阴冷的天气喝了暖身哈。
鸭子一定要去掉屁股,这是鸭子有腥味的重要地方。不爱吃白萝卜的可以换成山药或者笋干、莲藕。
要想炖出奶白的汤汁,加热水是关键。鸭肉高蛋白且易消化,有助于降血脂、血压。冬天来上一碗鸭汤,整个人都精神了。