微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
养颜美发 黑豆陈皮煲塘鲺收藏
浏览 153731
收藏 772
时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
LOADING
养颜美发 黑豆陈皮煲塘鲺的做法步骤
LOADING
小贴士
1.陈皮3年以上方有食用功效，建议选用5年以上的为佳，因为陈皮年份越久，药用价值越好。
2.湿热体质的人不宜饮用此汤。
3.材料份量：3人。
黑豆有补肾活血的功效，能黑发与抗衰老，是养生佳品。塘鲺，也叫胡子鲶，肉细嫩味美，富含营养，为南方及广东一带常见的食用鱼。搭配健脾顺气的陈皮、和中辟腥的生姜熬制而成的鱼汤，有美颜、乌发及抗疲劳的功效，尤其适合白发早生的白领及家务繁重的女性食用。
LOADING
热门菜谱
LOADING
