秋天干燥,多喝水之外也要注意补充维生素
苹果和猕猴桃都富含维生素
搭配上酸甜的酸奶
开胃又补充营养
秋天润燥开胃下午茶吃起来
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步骤 1:
苹果切块
步骤 2:
猕猴桃切成薄片
步骤 3:
水果麦片少许
步骤 4:
酸奶和苹果倒入杯中
步骤 5:
打成苹果奶昔
步骤 6:
猕猴桃片贴杯壁
步骤 7:
少许麦片铺底
步骤 8:
倒入苹果酸奶奶昔
步骤 9:
撒上少许麦片,薄荷点缀
步骤 10:
完成啦!
猕猴桃片厚薄,贴杯时记得排出气泡。而且酸奶和苹果温度尽量低,这样猕猴桃贴杯就会更持久。