三伏天降暑必备木瓜牛奶银耳羹！美白又养颜
喝出粉嫩少女肌！！
都说女人要靠养，那平时合理吃一些美白养颜，养生补气的食物，会让我们的皮肤水嫩光滑，气色更红润哟~
今天这道木瓜牛奶银耳羹，美白养颜，奶香浓郁，不骗你，真的超级好喝呀~
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木瓜牛奶银耳羹收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 木瓜 半个
- 银耳 半朵
- 红枣 6颗
- 牛奶 250ml
- 冰糖 5颗
- 燕窝 1瓶
木瓜牛奶银耳羹的做法步骤
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步骤 1：
食材准备。
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步骤 2：
银耳，百合提前泡发。
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步骤 3：
红枣去核。可以用个硬吸管从枣子一端穿过去即可。
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步骤 4：
完美。
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步骤 5：
把银耳，百合，红枣，冰糖加一碗清水，一起倒入砂锅中。
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步骤 6：
大火烧开转小火慢炖一个小时。直至银耳软糯。
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步骤 7：
木瓜去皮切块。
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步骤 8：
加入木瓜煮两分钟。
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步骤 9：
再加入一瓶即食燕窝。
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步骤 10：
最后倒入一瓶牛奶拌匀即可。
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步骤 11：
炖好的木瓜银耳羹放入冰箱冷藏一下，风味更好哟。
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步骤 12：
女生要记得多喝养颜汤。
