贝贝南瓜虾仁蒸蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  准备两个贝贝南瓜清洗干净

• 步骤 2：

  用刀把南瓜从顶部切开，切花刀

• 步骤 3：

  鹌鹑蛋打入碗中，鸡蛋也可以，因为鹌鹑蛋营养更高，我用的鹌鹑蛋

• 步骤 4：

  把鹌鹑蛋打散，加入牛奶适量

• 步骤 5：

  把调好的蛋液倒入南瓜中

• 步骤 6：

  把虾仁放进去盖上盖子，准备入锅中蒸

• 步骤 7：

  也可以把三色藜麦加水一起放入贝贝南瓜中，蒸锅加入冷水，先大火烧热开水再改小火蒸20分钟

• 步骤 8：

  蒸好之后把盖打开加入盐，蚝油调味

• 步骤 9：

  鸡蛋嫩滑细腻

• 步骤 10：

  完美出锅