茶叶鹌鹑蛋

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茶叶鹌鹑蛋收藏

浏览 165770 收藏 0 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鹌鹑蛋 370g
  • 红茶叶 5g
  • 八角 2g
  • 香叶 2片
  • 桂皮 3g
  • 干辣椒 5个
  • 花椒 1g
  • 老抽 5g
  • 水、盐 适量

小贴士

1. 鹌鹑蛋不宜多吃,每次吃3-6个为宜;
2. 我用的是ACA北美电器AH-MP1200料理锅,如用家里普通锅请自行调节火候。

iamyiiamyi 2019年06月21日发布
鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品,在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。近圆形,个体小,表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用,还对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜等功效。
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