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步骤 1:
把糯米提前浸泡2-3小时
步骤 2:
先清洗处理鱿鱼,把鱿鱼头摘下来,不要剖肚‼️小心点把里面的内脏清理干净,把鱿鱼紫红色表皮撕掉
步骤 3:
把胡萝卜、香菇、洋葱切丁备用
步骤 4:
美遇钛合金锅里倒油烧热出现油纹,倒入胡萝卜丁先翻炒一会,再倒入豌豆、香菇、洋葱翻炒。调小火,再倒入浸泡滤干水的糯米,倒入蚝油、生抽、糖翻炒均匀入味即可关火
步骤 5:
这是炒好的糯米饭
步骤 6:
把炒入味的糯米装入鱿鱼的肚子里,捏去有点软的状态,不要装太满,在煮的过程中糯米还会发胀,以防爆裂
步骤 7:
装好的鱿鱼口用牙签封口封好
步骤 8:
如果用的是干香菇,浸泡香菇的水不要倒掉,这个时候就用上了。香菇水倒入锅中,加入适量蚝油、生抽、少许冰糖。把鱿鱼整条放入锅中,小火慢焖半小时左右
步骤 9:
待熬到汤汁快变浓稠时把鱿鱼取出,浇上汤汁
步骤 10:
切成厚薄均匀的鱿鱼段
步骤 11:
鱿鱼与大米、胡萝卜、豌豆、香菇、洋葱完美的结合,“满腹经纶”的鱿鱼,充满了酱香、米香、豆香,与鱿鱼Q弹的多层次滋味融合,俘获了吃货们的胃[色]