美味鲜蔬豆腐饼

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浏览 136338 收藏 277 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 北豆腐 200g
  • 面粉 50g
  • 鸡蛋 1个
  • 胡萝卜 1/3根
  • 西芹 1/3根
  • 虾皮 适量
椰子姐姐 2019年06月14日发布
补钙一直是很多宝妈都十分关心的话题,总怕宝宝缺钙将来长不高。但事实上我们并不需要额外特意给宝宝补钙,只要保证平时奶喝够,辅食里时常有能补钙的食材出现就行了。

宝宝不爱喝奶,怎么办?那试试我的美味鲜蔬豆腐饼吧!

豆腐的营养非常丰富,而且很软很嫩,适合给宝宝吃!它的蛋白质含量高达40%,氨基酸组成很接近人体需要,比粗粮中的蛋白质更容易吸收,而且豆腐本身还含有丰富的钙质、B族维生素和不饱和脂肪酸,营养非常丰富。
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