蒜蓉豆豉炒蛏子

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蒜蓉豆豉炒蛏子收藏

浏览 88000 收藏 0 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 蛏子 2斤
  • 青辣椒 2个
  • 干辣椒 3个
  • 蒜头 5瓣
  • 豆豉 一小把
  • 蚝油、盐、酱油、砂糖 适量

小贴士

1.蛏子买回来最好先用清水养一下,让它把沙子先吐出来;
2.我用的是ACA北美电器AH-MP1200料理锅,如用家里普通锅请自行调节火候。

iamyiiamyi 2019年06月15日发布
蛏子的肉味道鲜美多汁,营养丰富,富含丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁等。蛏子还有一定的医药作用,蛏肉甘、咸寒,用于产后虚寒、烦热痢疾,壳可用于医治胃病,咽喉肿痛。
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