凉拌手撕茄子的做法步骤

• 步骤 1：

  首先准备好需要的食材，茄子要挑选茄蒂比较绿的，捏起来发硬的才新鲜，喜欢吃辣的可以多放几个小米椒。

• 步骤 2：

  接着切掉茄蒂，用水清洗干净后把茄子切成两半，我今天买的茄子比较大个，小个头的不用切开，直接蒸熟即可。

• 步骤 3：

  在臻米电蒸锅的水箱里注满水，时间设定为10分钟，把切好的茄子整齐地平铺在蒸盘上，盖上盖子，开始蒸制。

• 步骤 4：

  10分钟左右的时间，茄子蒸熟了。

• 步骤 5：

  这时打开盖子，用一根筷子插入茄子，能够很轻松地戳穿，就说明茄子蒸熟了，反之继续蒸熟蒸软即可。

• 步骤 6：

  茄子取出放凉，然后抓干一点水分，用手撕成长条状，放入碗里备用。夏天可以把茄条放冰箱冷藏一下再凉拌，吃起来冰凉冰凉的，非常爽。

• 步骤 7：

  撕茄子之前，可以把青红椒去蒂，洗净切小圈，大蒜拍扁去皮后剁碎，香葱去根后洗净切碎备用。

• 步骤 8：

  在茄条里加入少许盐、2勺生抽、1勺蚝油、1勺香醋。

• 步骤 9：

  锅里倒入少许油，油温5成热时加入青红椒和蒜末，大火爆香。这一步也可以直接将热油淋在辣椒蒜末上。

• 步骤 10：

  然后把爆香的辣椒蒜末连同热油直接倒在茄条上。

• 步骤 11：

  撒上葱花，用筷子迅速拌匀即可，喜欢香一点的口感，可以在拌的时候淋上几滴香油。

• 步骤 12：

  把拌好的手撕茄子装入盘子里就可以开吃了。

• 步骤 13：

  想吃吗？