补气养血五红粥 by 叨叨姐姐 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 168727 收藏 828 时间 30~60分钟切墩(初级)

1.经期不宜喝；
2.不宜天天喝，一周2-3次即可；
3.红糖要选择纯真红糖，不要买成赤砂糖哦～

叨叨姐姐 2019年06月10日发布

简单易做的五红粥具有补气养血、调理姨妈和美容养颜的作用。非常适合经常熬夜、手脚冰凉、姨妈紊乱的小仙女。在传统的食材上加了同样能补气养血的桂圆干和黑米，一起喝起来，变美美。

热门菜谱