黄芪乌鸡汤 by 妙江南 - 菜谱

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浏览 72901 收藏 385 时间 1小时以上切墩(初级)

1、煲汤的水量根据个人喜欢酌情增减
2、咸淡根据个人口味酌情增减

妙江南 2019年06月08日发布

乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

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