小贴士

1.黄豆起码要浸泡6-8小时，这样比较容易搅拌， 人体也容易吸收。
2.这款豆浆加入了红枣， 味道已经够甜， 不需要额外加糖，用红枣代替白砂糖， 补血还更健康，甜度可以根据个人喜好增加或者减少红枣。
3.豆浆一定要煮开煮熟再喝，因为生黄豆中含有不利于健康的抗胰蛋白酶和凝血酶。
4. 黄豆在消化吸收过程中会产生大量气体而造成肚子胀气，因此消化功能不好，有慢性消化道疾病的朋友应喝豆浆。
5.还可以加入一些黑豆， 一起榨豆浆，更加养生哦！