黄金巴沙鱼柳

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黄金巴沙鱼柳收藏

浏览 112862 收藏 1 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 巴沙鱼柳 2条
  • 黑胡椒粉 1g
  • 2g
  • 鸡蛋 1个
  • 淀粉 20g
  • 面包糠 80g
  • 白芝麻 20g
  • 番茄酱 适量
  • 植物油 适量

小贴士

表皮酥脆,外焦里嫩,好吃的不行!

眉眉健康厨房 2019年05月30日发布
巴沙鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A等营养元素, 具有益智和防衰老等功效,常食对治疗营养不良等有一定疗效;今天这道黄金巴沙鱼柳,革新了以往的做法,鱼块裹上金灿灿的面包糠和白芝麻,炸至表面金黄,蘸一口番茄酱,天哪!表皮香酥脆口,内里鲜嫩爆汁,简直好吃到哭!
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