莲子百合绿豆汤的做法步骤

• 步骤 1：

  成品图

• 步骤 2：

  材料：绿豆一大把 莲子和百合适量 调料：蜂蜜（这个根据个人口味放，不喜欢吃甜的也可以不放的） 三种食材都是干货，但是莲子和百合还是很容易熬熟的，因为我用的是电压力锅，所以只要将这2种食材清洗干净沥干备用。

• 步骤 3：

  绿豆熬的时间会久一些，所以为了缩短时间，我会将绿豆事先浸泡2个小时备用。

• 步骤 4：

  接着将处理好的这三种食材都放入电压力锅内，并且加入适量的水，比例我一般是控制在1:9的左右，喜欢浓稠的可以适当减少水量，而喜欢喝汤的那就再多放一些也是无妨的。

• 步骤 5：

  很简单，不用占用你太多的时间，处理好了电压力锅熬煮30分钟左右就可以了。最后根据个人口味放蜂蜜或者选择都不放。

• 步骤 6：

  夏天这道汤，人人都吃得。晚上失眠更要多喝这道汤，抓一把煮一锅，润肺止咳，我家三天两头熬一锅，清心养神，改善睡眠，让你一觉到天亮。