黄豆苦瓜汤 by 蜜桃厨房 - 菜谱

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浏览 105047 收藏 246 时间 30-60分钟切墩(初级)

1.苦瓜焯水可以去除一定苦味，如果不介意苦味可以省去这一步。

2.如果用压力锅的话，全部下锅煮半个小时就行了。

蜜桃厨房 2019年05月21日发布

小满时节高温多雨、湿热交加，人体很容易出现出现精神不振、全身乏力、皮肤起疹等一些的不适症状。

而苦瓜作为一种可用作药膳的食材，不仅有清热解暑、清心明目的功效，还有解劳乏、治痱子的作用。

所以小主觉得这段时间多做点苦瓜汤喝，对身体还是很有好处的哦。

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