微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
成品图 材料:新鲜的鱼片200克 辅料:蒸好的南瓜泥适量 莴笋 白菜 金针菇 黑木耳 鲜香菇 调料:蒜蓉 红尖椒少许 盐 胡椒粉
步骤 2:
请卖家直接片好,然后清洗干净加入胡椒粉盐抓拿5分钟然后冲洗干净再次加入盐胡椒粉和玉米淀粉少许拌匀备用
步骤 3:
所有的辅料都处理好,莴笋去皮切粗条,白菜切块,黑木耳撕小朵,香菇切片
步骤 4:
南瓜切片蒸熟然后加入少许的水打成泥
步骤 5:
在单面煎锅里面倒入油,爆香姜丝,然后加入除南瓜泥外所有的辅料翻炒均匀
步骤 6:
接着将南瓜泥倒入,并且加入适量的水盖盖煮
步骤 7:
等煮开后将腌制好的鱼片放入,加入盐和胡椒粉
步骤 8:
看见锅再次开了,鱼片变白就可以了,然后盛出来,撒点蒜蓉和红尖椒 ,最后烧一勺的热油激发香味即可
金汤的制作:南瓜去皮蒸熟后加入适量的水用料理机打成浆即可,喜欢酸辣的还可以适当的加入少许的泡椒。
我用的是苏泊尔单面煎锅,火力大很适合做鱼片类的,所以如果你用炒锅在下鱼片之前请务必保持大火