金汤鱼片锅 by 舞之灵1027 - 菜谱

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浏览 105551 收藏 8 时间 10分钟左右切墩(初级)

金汤的制作：南瓜去皮蒸熟后加入适量的水用料理机打成浆即可，喜欢酸辣的还可以适当的加入少许的泡椒。
我用的是苏泊尔单面煎锅，火力大很适合做鱼片类的，所以如果你用炒锅在下鱼片之前请务必保持大火

舞之灵1027 2019年05月21日发布

今天分享的这道菜很适合高考备战的孩子吃，对缓解脑力很不错，而且还能暖胃增强记忆，这样吃也好消化，长体力不长肉，也解决了孩子因为紧张熬夜造成的便秘，让你整个人都轻松了，没负担提高成绩也就容易了。

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