牛肉的营养价值非常丰富,小朋友在长身体的时候多吃牛肉对生长很有帮助呢。
这次做的是我家招牌菜,西红柿土豆炖牛腩,酸甜的口感,非常受小朋友欢迎,无论是搭配米饭还是面条,孩子每次都能干掉一大碗呢,其实做法非常简单,有图文,有视频,相信大家一看就会明白哒。如果有不明白的地方,欢迎大家留言评论,承灿妈看到之后会一一回复哦。。。
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步骤 1:
牛腩冷水下锅,去除血水
步骤 2:
经过开水煮过的牛腩,用温水洗净待用
步骤 3:
锅中倒入色拉油
步骤 4:
将洋葱和生姜炒出香味
步骤 5:
倒入牛腩,用中火翻炒2分钟左右,出香味
步骤 6:
加入所有大料,继续翻炒均匀
步骤 7:
倒入料酒,炒匀
步骤 8:
倒入老抽翻炒均匀
步骤 9:
撒入盐,炒匀
步骤 10:
倒入西红柿块炒匀后,加锅盖,小火焖煮1小时
步骤 11:
打开锅盖,倒入土豆块,翻炒均匀
步骤 12:
小火继续焖煮30分钟
步骤 13:
撒上葱花,即可享用哦
相信看过菜谱的小伙伴一定会问,为啥炖牛腩没有放水炖呢?那么长时间慢炖,一定会糊锅吧。答案是,不会的,因为我用的是加厚珐琅铁铸锅,它的保温效果特别好,由于锅体沉重,密封效果也超赞,水份不易流失,最大程度保留的食物的原香,西红柿在慢炖的过程当中会有水分渗出,足够将牛腩焖熟,相比传统的瓦罐慢炖,铁铸锅更加节约能源,易清洁,更卫生。