裹烤老豆腐 by 老板厨房 - 菜谱

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浏览 36854 收藏 191 时间 10-30分钟配菜(中级)

老板厨房 2019年05月05日发布

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量

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