泡椒腰花的做法步骤

• 步骤 1：

  以前都是请摊主帮我处理，这次他给我忘了，还好前面刚请人帮我磨刀，今天第一次自己处理腰骚，还算满意，猪腰打人字花刀，清水浸泡30分钟以上，途中勤换水，水清为止 辣椒片 蒜片 泡姜丝 泡椒 野山椒 红油豆瓣酱 花椒粒

• 步骤 2：

  泡干净的腰花 给料酒 盐 白胡椒粉 鸡粉2克 玉米淀粉抓匀上浆码味10分钟以上再用

• 步骤 3：

  坐锅烧热注入菜籽油烧热给 泡椒，泡姜，野山椒，红油豆瓣酱，花椒粒爆香炒出红油

• 步骤 4：

  给腰花翻炒 注意： 只要腰花 腌制腰花的浆液丢弃

• 步骤 5：

  持续大火翻炒，腰花稍许变色 进行下一步

• 步骤 6：

  给辣椒片 蒜片 鸡粉2克 持续翻炒 至腰花全部变色 麦穗成立体感 关火出锅 千万不能炒太久了啊 腰花很容易熟的

• 步骤 7：

  盛盘

• 步骤 8：

  撰写图

• 步骤 9：

  撰写图

• 步骤 10：

  撰写图

• 步骤 11：

  撰写图

• 步骤 12：

  撰写图

• 步骤 13：

  凉拌土豆丝

• 步骤 14：

  茭白炒毛豆米

• 步骤 15：

  红油口水猪肚

• 步骤 16：

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• 步骤 17：

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• 步骤 18：

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• 步骤 19：

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• 步骤 20：

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• 步骤 21：

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• 步骤 22：

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• 步骤 23：

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