酸梅蒸鲳鱼

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酸梅蒸鲳鱼收藏

浏览 94715 收藏 576 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鲳鱼 1条
  • 蒸鱼豉油 10克
  • 料酒 10克
  • 酸梅 5个
  • 适量
  • 葱段 1根
  • 姜片 5片
爱生活的馋猫 2019年04月23日发布
老人们常说,多吃鱼的人聪明,鱼肉不仅好吃,它的营养价值也是十分可观的,鱼肉中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,很容易易被人体消化、吸收,而消化吸收后的脂肪酸在血液中可与血胆固醇结合,把胆固醇从血管中带走,从而降低体内胆固醇的含量,维护身体健康。
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