春天干燥的季节,就是要给皮肤多补充水分,黄瓜性凉,如肺、胃、大肠经,清热利水,解毒消肿。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效,常食有益于身体健康,用黄瓜加新鲜柠檬汁和苹果搭配,清清爽爽,苹果也中和了黄瓜的一点点涩味,黄瓜也给苹果增加清香。康。
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步骤 1:
准备好所有的食材。
步骤 2:
黄瓜洗净后先去皮。
步骤 3:
去皮后的黄瓜,用刀切成小块。
步骤 4:
苹果洗净后,先用刀去皮。
步骤 5:
把去皮后的苹果,用刀切碎。
步骤 6:
果汁杯里先放入切块的黄瓜。
步骤 7:
再放入切块的苹果。
步骤 8:
这个时候加入蜂蜜,也可以加白砂糖,根据个人口味喜好选择。
步骤 9:
最后挤入新鲜的柠檬汁。
步骤 10:
果汁杯里倒入纯净水。
步骤 11:
盖上果汁杯的盖子。
步骤 12:
启动果汁杯打汁即可。
步骤 13:
清新又爽口的黄瓜苹果柠檬汁做好了,打开盖子倒入杯中。
步骤 14:
一杯黄瓜苹果柠檬汁喝下去,浑身清爽舒坦很多。
步骤 15:
我要开动了,好喝极了。
步骤 16:
成品一
可以随自己喜好选择自己喜欢的蔬菜水果来打汁哟……