小贴士

tip1：这道早餐只是用香蕉的目的是因为香蕉卡路里较低，相对来说健康一些，满足口腹欲望的同时更加低脂低糖。
小tip2：记得要分批次放入原粒燕麦片、坚果水果麦片、混合坚果果干、蜂蜜这些东西哟，把它们分批次放然后搅拌的目的就是为了搅拌得更均匀，吃的时候口感更丰富、层次更分明。