菠萝饭

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菠萝饭收藏

浏览 33485 收藏 0 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 菠萝 1个
  • 米饭 500克
  • 广式腊肠 1根
  • 青豆 50克
  • 生抽 20克
  • 30克
  • 胡萝卜 半根
  • 适量

小贴士

1,菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,可以分解体内的蛋白质,对口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,如果吃菠萝前用盐水泡,可以浸出甙类,以防过敏。

2,胃溃疡患者、肾病患者和血液凝血功能不全人群应慎吃菠萝,因为菠萝中的蛋白酶具有溶解作用,容易导致病情加重。

爱生活的馋猫 2019年04月18日发布
对于菠萝的吃法,除了榨汁,做个清爽美味的菠萝饭也是春季首选,这菠萝饭啊,口感香糯绵软,酸酸甜甜,米饭中混合着菠萝浓郁的水果香味,吃起来真是太让人陶醉了。做法也不难,材料准备好,十分钟左右就能出锅,您家要是有隔夜米饭啊,那更好了,不用浪费,做成菠萝饭保管大伙儿抢着吃。话不多说,赶紧跟着我做起来哦~
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