健康餐鸡胸肉罐子沙拉（附油醋汁调配比例） by zz柠檬t - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 10503 收藏 0 时间 30~60分钟切墩(初级)

1.苦菊可以用生菜替代，其他蔬菜也可以换成自己喜欢吃的。
2.油醋汁调配时液体总量应少于瓶子容量的1/2，太满不容易乳化，也可以借助打蛋器搅打至乳化。
3.公式中比例为基础比例，具体量还是要根据调味料和自己口味来调节。

zz柠檬t 2019年04月17日发布

健康餐队伍中必然少不了沙拉的身影，但是购买成品的沙拉酱热量很高，咱们换成自制的低卡油醋汁，好吃又健康，罐子沙拉立体好看颜值高，又便于携带，喜欢的赶快做起来吧(*˘︶˘*).｡.:*♡

热门菜谱