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步骤 1:
紫薯洗净去皮切条,放入适当橄榄油、蜂蜜揉匀
步骤 2:
半个橙子挤出橙汁,加入紫薯拌匀
步骤 3:
放入蒸烤箱,启动热风烘烤功能,设置180度,无需预热,直接烘烤50分钟,直到水分收干,糖分附着在紫薯条上面即可
步骤 4:
成品
这个时间会烤的有点硬,喜欢偏软的可以缩短时间
好吃不腻的酱香胡椒鸡腿(非油炸)
蚝油鸡翅
甜点|热量炸弹的奶油格子华夫饼,消耗淡奶
金玉满堂蜜汁八宝饭
低脂低糖--紫薯山药蜂蜜糕
空气炸锅麻花
粗粒芥末蜜汁烤鸡腿
蜂蜜红参
香掉牙的照烧鸡腿焖饭,懒人一锅出
原味松饼
旺仔小馒头
照烧鸡腿
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛