今天早上睡了个自然醒
准确的说,是被饿醒的
起来找找有什么吃的东西
发现只有几个上次做仙豆糕生的紫薯
看来只能烙个饼
这款紫薯饼,可以说是超级健康
因为无油,无糖,无盐
吃到嘴里的就是紫薯淡淡的甜味
加上小麦的香味
现在就让我来教你做这款健康又美味的紫薯薄饼吧
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步骤 1:
紫薯去皮切块,放入蒸锅中,蒸15分钟左右取出
步骤 2:
趁热在紫薯中倒入面粉
步骤 3:
用勺子把紫薯压成泥,与面粉充分融合,搅拌均匀,揉成软软的面团
步骤 4:
盖上保鲜膜醒发一个小时(因为是烫面的,所以面团会比较黏手)
步骤 5:
醒发好以后,将面团分成小块
步骤 6:
用擀面杖把面团擀薄(这步操作,手上需要沾一些面,因为面团会比较粘)
步骤 7:
把平底锅热一下,放入紫薯薄饼,小火慢烙,1分钟左右翻面
步骤 8:
在烙1分钟就可以拿出来
步骤 9:
出锅,完成
1、紫薯也可以煮熟,捞出以后记得要沥干水份
2、这个饼因为很薄,而且紫薯所以烙饼时间基本在1分钟左右
3、因为是烫面的方法,所以饼非常的软,口感很棒