羊肉杂蔬煲饭

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浏览 180944 收藏 0 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • Bigtummy羊排 80g
  • 土豆 40g
  • 青豆 15g
  • 洋葱 15g
  • 香菇 15g
  • 胡萝卜 40g
  • 大米 适量
河马妈妈CC 2019年04月01日发布
宝妈应该都知道春天是宝宝身体快速发育的季节,在这个季节里宝宝的消化吸收功能都很好,因此各种营养的补充都不能拉下。但是补营养也不能乱补只有吃的对,才能补得上。

我们的营养师说了:春天气候由寒转暖,宝宝的饮食应均衡全面。

这个时候辅食要以清淡、富含营养为主,帮助宝宝提高食欲,新鲜时令的多种时蔬搭配,提供身体所需不同营养。同时要满足宝宝器官组织对优质蛋白质的需求才能更好的吸收营养,让宝宝长高长大。

今天介绍这道适合12M+宝宝的「羊肉杂蔬煲饭」,就抓住这一时机,给宝宝进行科学合理的春补。它采用了新西兰法切羔羊排,肉香味充盈无膻味,肉质嫩滑,非常适合作为宝宝辅食。加上色泽明亮的胡萝卜跟青豆,颜色也很吸引宝宝,促进食欲噢~

PS:我是一个经常分享辅食的妈妈,如果你刚好正在为喂养问题犯难,请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》,一起用心、用爱做菜。
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