一道精致的小炒菜,直接端着煎盘上桌,配上一碗米饭;春笋入口脆嫩多汁,茶树菇是咬下一口咯吱咯吱的香甜,还有颜色最美味道清新的豌豆尖…此时便觉得偶尔的一份素食,是如此的美味多滋。
这道菜的灵感来源于《宋宴》中的凉拌小食—山家三脆。古人使用焯烫的办法,将三种食材分别煮熟,再加入调味品拌匀,是十分爽口的凉菜;并且绿叶菜原本选择了枸杞头(枸杞的嫩叶),营养丰富。如今我们改用了炒制的办法,用薄油煸炒,可使食材清嫩香甜,也是春日的下饭佳品;并且绿叶菜换为更寻常的豌豆尖,味道反而更加清新。
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1、此道小炒菜无需炝锅,春笋中含有丰富的谷氨酸,茶树菇中含有丰富的鸟苷酸,新鲜的豌豆尖也是自带香甜味儿,三种食材的结合无需任何调味品,便可以达到超乎寻常的鲜美。
2、铸铁锅的储热能力极强,关火后再加盐,锅的热度也足以,还可最大限度的保证食材不会过火,口感脆嫩。