这是我们烟台当地家家户户都会做的一道家常美味,用了海蛎子和豆腐做的,味道鲜美异常,海蛎子有强肝解毒、净化淤血、滋容养颜的作用,而且牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用,是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药,含磷丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,有利于钙的吸收,豆腐味甘性凉,有益气和中、生津润燥、清热解毒的作用……
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步骤 1:
首先备齐所有的食材,北豆腐洗净后用刀切块,海蛎子提前用清水冲洗干净。
步骤 2:
把葱和香菜洗净后用刀切成段备用。
步骤 3:
东菱早餐机的锅中倒入适量的清水烧开后,把切块的豆腐焯水后捞出沥干水份。
步骤 4:
锅中重新倒入适量的清水,放入焯过水的豆腐,加入料酒调味。
步骤 5:
这个时候再根据个人口味加入适量的盐调味。
步骤 6:
盖上锅盖大火煮开后,小火继续炖煮5分钟左右。
步骤 7:
这个时候打开锅盖加入提前洗净的海蛎子。
步骤 8:
大火煮沸后加入味精调味提鲜。
步骤 9:
大火煮沸后。
步骤 10:
这个时候加入提前用水化开的水淀粉勾芡。
步骤 11:
再一次用大火煮沸。
步骤 12:
这个时候撒上葱花和香菜段即可关火。
步骤 13:
淋上芝麻油即可。
步骤 14:
把做好的海蛎子豆腐汤盛出后,撒上枸杞即可食用咯。
步骤 15:
鲜掉眉毛又强肝解毒的海蛎子豆腐汤。
步骤 16:
吃上一碗太幸福了,即美容养颜又净化淤血。
步骤 17:
诱惑到你木有。
步骤 18:
成品一
海蛎子功效虽多,但是也不能贪吃,食用过多会引起消化不良和便秘哟……