南瓜大米粥 by 妞妞仔仔多多 - 菜谱

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浏览 66504 收藏 0 时间 10-30分钟切墩(初级)

红枣枸杞子都可以放，也可以用其他的谷物

妞妞仔仔多多 2019年02月12日发布

南瓜营养价值高，含量为淀粉及蛋白等。它既属于粗粮更是肠道的清道夫，能够清除体内毒素，起到养颜美容护肤的作用，治便秘，润肺以及防治动脉硬化的功效。过年吃油腻食物太多，赶快用粗粮来清清肠吧！
我们家喜欢吃各种粥!特别是南瓜粥香香甜甜糯糯的，怎么喝都喝不够。

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