金桔止咳粥的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材：胚芽米 20 g、小米 20 g、香梨 半个、金桔 1个

• 步骤 2：

  小米和胚芽米浸泡1小时

• 步骤 3：

  金桔用水浸泡15分钟，用盐细搓表面

• 步骤 4：

  对半切开，扣去金桔籽

• 步骤 5：

  切片

• 步骤 6：

  焯水2分钟

• 步骤 7：

  香梨去皮切小丁

• 步骤 8：

  胚芽米和小米放入炖盅

• 步骤 9：

  梨和金桔放入炖盅

• 步骤 10：

  加入清水

• 步骤 11：

  隔水炖煮1.5~2小时，小火慢熬可以让粥更软烂

• 步骤 12：

  金桔止咳粥 get ✔

• 步骤 13：

  金桔止咳粥 get ✔

• 步骤 14：

  大宝宝营养搭配：金桔双米粥+奶酪厚蛋烧+火腿炒娃娃菜+水果